Die herfsbui word al hoe sterker en die briesie is gewoonte.  Alhoewel dit mense gemaklik laat voel, is dit maklik om verkoue te kry of te hoes as jy nie versigtig is nie.  Op hierdie tydstip kan gemmer-essensiële olie jou baie goed help!  Tradisionele Chinese medisyne gebruik gemmer om vog en koue te verwyder.  Gemmer-essensiële olie help om bloedstase te verdryf en wonde te genees;  dit is ook effektief om olierige vel en bleek vel te kondisioneer.  Afrodisiacum, winderigheid help veral om die liggaam se vog te verbeter, soos griep, slym en loopneus, maar kan ook slym verminder, koors, ligte diarree verminder en die liggaam warm maak.  Vermenging van gemmer essensiële olie met basis olie, gekombineer met masseer tegnieke, kan help elimineer liggaam gifstowwe, of die verbetering van vroue se onderbuik tekort en koue, en die verskynsel van koue paleis;  help qi en bloedsirkulasie, verlig neurastenie, geestelike moegheid en ander simptome, en kan skouers aansienlik verbeter Simptome soos nekpyn, fisiese swakheid, vrees vir koue, koue maag, koue hande en voete, gevoelloosheid van ledemate, hoofpyn en duiseligheid.  Gemmer-essensiële olie is baie geskik vir die behandeling van verkoue en griep, sowel as bewegingsiekte, naarheid, oefenbraking, oggendnaarheid, spier- en gewrigspyn.  Die sagte effek daarvan is geskik om in die winter eensaam en depressief te voel.  Die energieke eienskappe daarvan kan libido bevorder.

 1. Wierookbrander en verdamper wierook In stoomterapie kan dit gebruik word om mukositis te verlig, lewenskragtigheid te verhoog, naarheid en seesiekte te oorkom, verkoue, griep te behandel en eensaam en ysig te voel.  2. Maak saamgestelde masseerolie of verdun dit vir gebruik in die bad Maak 'n saamgestelde masseerolie of gebruik dit verdun in 'n bad.  Dit kan gebruik word vir die behandeling van artritis, rumatiek, naarheid, seesiekte, verkoue en griep, spierpyn, swak sirkulasie en braking.  3. Gebruik as 'n room of bevogtiger om bestanddele by te voeg As deel van 'n room of bevogtiger kan dit gebruik word om artritis, spierpyn, rumatiek te behandel, en dit kan ook help om swak sirkulasie te behandel en kneusplekke te verlig.  4. Maak warm kompres bestanddele Wanneer dit in warm kompresse gebruik word, kan gemmer essensiële olie gebruik word om artritis, rumatiek, spierpyn en spysvertering te behandel.  5. Gebruik dit op die sakdoek Vir gemak van gebruik, sit 1 druppel gemmer essensiële olie op 'n sakdoek en asem dit vinnig en betyds in.  Gebruik dit wanneer jy seesiek is, naarheid in die oggend, spysvertering, verkoue en griep, en braking tydens reis.  6. Dien toe op onderbuik of voetsole Na daaglikse verdunning, smeer aan onderbuik of voetsole toe om bloedsirkulasie te bevorder en simptome soos koue hande en voete in die winter te vermy.  7. Essensiële olies geskik vir paring met gemmerolie Kaneel, wierook, naeltjies, bloekom, malvas, soet lemoen, suurlemoen, roosmaryn, kruisement.